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LL梦回江陵的博客

生活的快乐除了回忆还有希望梦想的追逐除了汗水还有笑容好运的来临除了惊喜还有付出。

 
 
 

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女人必吃5种超级美肤食材  

2012-09-29 11:30:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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新浪网  2012-9-28 14:32:52   分享到: 女人必吃5种超级美肤食材 - LL - LL梦回江陵的博客转播到腾讯微博分享到QQ空间
女人必吃5种超级美肤食材 - LL - LL梦回江陵的博客
  美容食物有哪些?吃哪些食物可以美容?对于女人来说美容是一生都需要做的事情。下面小编向大家推荐5种超级美容的天然食物,让你在享受美食的时候,同样能够拥有一份美丽。
  

番木瓜

番木瓜                     它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士经常患的一种疾病。


亚麻

亚麻    MIAN包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维,世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称,多吃亚麻的妇女,会有效地抑止乳腺癌的发展。


豆腐

豆腐        大豆蛋白质含量高,能够降低胆固醇,并且能使绝经期的潮热减到最小的程度,并能够增加骨头的健康。


牛肉

牛肉            由于月经的影响,妇女更容易患贫血。并且血液中低铁含量可导致严重疲劳。牛肉中含铁最为丰富,特别是北美的野牛肉。


散叶甘兰

散叶甘兰          帮助与骨质疏松症战斗。多吃这种蔬菜,除了可以得到充分数量的钙和维生素D、维生素K,还可使患骨质疏松的几率降低30%。

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